jakie sa

[...] i kwasów. Podczas ich hydrolizy uwalniane są więc kwasy i alkohole. W tym przypadku będzie to kreatyna i metanol. Jak wiadomo, metanol jest bardzo silną trucizną!... Przy ethyl ester ten problem nie występuje, bo etanol jest relatywnie bezpieczny, a nawet - w minimalnych dawkach, jakie wprowadza ten produkt - pożyteczny dla formy i zdrowia.

znaczy sie nasypalem rowno z krawedzia pelna miarke nie patrzac na zadne podzialki jakie tam sa tylko na gorna krawedź miarki

A jakie masz tarczówki? A jaką masz zjazdówe? V-Brake to koszmar ogólnie ,ale jeśli naprawde chcesz to kup jakieś shimano czy tektro wszystkie są tak samo słabe i problematyczne.

hades-> a jakie nie sa? kazeina odpada kompletnie... soja tez.

EDYTUJ POSTY! OK a jakie masz fundusze bo za 200ok mozna kupic schock tcherapy i storm i ja bylem zadowolony i oczywiscie jakas odzywke bialkowa,ale ja super bylem zadowolony jak wziolem doriana i cell pum to bylo tez dobre ale drozsze ,mozesz kupic noz IV,I CELL PUMP to sa staki przed i po treningowe. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 [...]

jezeli masz zanse w zawodach i sa one jakies wyzszej rangi to mozna pomyslec o suplach;-) Z tymi zawodami to mi chodziło że startuje cały czas beda to już moje kolejne zawody mam już kilka walk.Najbliższe zawody bedę miał w marcu coś koło 20 marca.Suplementy jakie posiadam to BCAA,Białko sfd i zastanawiam się nad kreatyną brać czy nie?Da to jakieś [...]

Stary nie mowie ze gowno ale zobaczymy jakie będa ilosci tego w tym produkcie. Ja tez moge zrobic najlepsza odzywke na swiecie w domu, bedzie zawierala 1ug Testosteronu, 3mikrogramy stanazolu 5pikogramów kreatyny i mega porsje 1mg kreatyny. Skladniki w większosci odzywek na rynków są fantastycznymi odkryciami i doskonale wspomagały by diete, gdyby [...]

[...] być ściskacze tego typu - http://www.google.pl/search?q=%C5%9Bciskacze&oe=utf-8&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&hl=pl&tab=wi&biw=1024&bih=675 a jeszcze taka sprawa jakie ćwiczeni na Palce ?? Zmieniony przez - punksnotde w dniu 2011-04-29 15:24:34

w sumie uwazam ze NIE ryzykujesz 3,4 sa &&&&&&&&& na 300 kapsow to niejest zle a mialem na mysli wszystkie puszki Tauryny w MC jakie mialem wiec 3-4 na ~1200- 1500 (a moze wiecej ... nie pomne na 100% tauryne zazywmy w Rodzince dosc ostro) )

Jak nie jesz po treningu :)) to daj po |-) . BCAA się wchłaniają od 20 do 30 minut od zjedzenia więc nie widzę totalnie sensu ich brania po treningu /-)_ Po treningu posiłek to swiętość więc BCAA będziesz miał z białka jakie skonsumujesz, proste to jak budowa cepa ale ludzie są znani że lubią sobie utrudniać i komplikować życie :-D

Nie mam lawki.SIedze na krzesle i podnosze JAK PODNOSISZ?? NA JAKIE PARTIE MIĘŚNI SĄ TE PODNOSZENIA, BICEPS, TRICEPS, PLECY MOŻNA PODNOSIĆ NA WIELE SPOSOBÓW oraz za głowa CHODZI CI O WYCISKANIE SZTANGI ZA GŁOWĄ??.Robie 10 razy normalnie po czym 10 pompek.Pozniej 10 raz za glowa i znow 10 pompek i tak 3 serie. Koniecznie musisz poczytać o treningu [...]

ile tygodni minimum według ciebie i jakie dawki są dobre??

o ****a Ale kup to ktos to zobaczymy jakie efekty beda, czy beda chociaz w 1/4 takie jak sa napisane

STARY!CO TO ZNACZY"ABY ZATRZYMAC KATABOLIZM"?CZY TY PRZECHODZISZ JAKAS GLODOWKE?JESTES CHORY?CZY TYLKO CHCESZ PRAWIDLOWO ZASTOSOWAC SUPLEMENTACJE,Z WSZYSTKIMI KORZYSCIAMI,JAKIE ONA PRZYNIESIE?WIEC JESZCZE RAZ :NAJWAZNIEJSZY MOMENT PRZYJECIA KREATYNY,TO OKRES ZARAZ PO ZAKONCZENIU OSTATNICH SERII NASZEGO TRENINGU!!!NAWET PRZED [...]

Trenuje kyokoshin , mam 16 lat, 178 cm, 65 kg wagi. zastanawiam się nad suplementacją. Jakie odżywki są najlepsze? Nie chcę łykać dziennie kilkunastu tabletek ale chcę przybrać na masie.

[...] pełnoziarnisty Kurczaka również urozmaić z innymi mięsami Słonecznik zamień na orzechy włoskie/pestki dyni/migdały/olej lniany Mile widziana byłaby w diecie tłusta,świeża ryba Dodaj też źródło wapnia jak jogurt naturalny czy kefir Znajdź jakieś warzywa i owoce,które lubisz i włącz je do diety,bo są one niezastąpionym jej elementem ;-)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: nie mierze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omek deca meta 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

z tego co wiem to herbatki ziolowe moga odwadniac, ale zalezy jakie to sa...

pisane było o zmianach, a nie jakie duże one są. chyba każdy z Nas wie, żeby mieć dużo do pokazania trzeba dużo czasu. ale jeżeli chodzi już o jakiekolwiek efekty to z tygodnia na tydzień już coś się dzieje.

dzieki panowie ;-) ale chodzilo mi bardziej o nazwy firm jakie tutaj sa popularne- tak jak u nas na przyklad olimp, hi tec, activlab itp. :-P